原料： 主料：薏米30g、美丽西洋参10g 配料：大红枣3颗、需季燕麦片适量 调料：蜂蜜适量 做法： 1、呵护薏米洗净、不容白养用温水浸泡30分钟，错过燕麦用清水泡软，日美大枣洗净； 2、颜汤将薏米、美丽西洋参片、需季大枣放入汤煲，呵护加入足量清水； 3、不容白养大火烧开，错过转成文火煲20分钟，日美加入燕麦片； 4、颜汤继续煮5分钟，美丽降温后调入适量蜂蜜即可。 心得分享： 1、薏米比较硬，不宜熟，最好提前浸泡； 2、燕麦片随自己添加，可省略，泡软后再用； 3、燕麦片易熟，最后再放入即可，以免煮的太烂； 4、蜂蜜要在汤降温后调入，以免损失营养。
